Cani yoga, la meditazione è a quattro zampe (fotogallery)

di Redazione 3

cane yoga foto 1Amanti dello yoga e proprietari di cani, cosa avranno mai in comune vi chiederete. E se i nostri amici a quattro zampe conoscessero l’arte dell’armonia e della meditazione? La fotogallery che vi proponiamo oggi vi mostra proprio dodici posizioni classiche della disciplina orientale, con interpreti d’eccezione cuccioloni di tutte le razze.

L’attività fisica è indispensabile al cane per liberare l’energia repressa, soprattutto quando vive in spazi limitati. Inoltre riduce il rischio di malattie, di aggressività e aiuta il nostro amico a quattro zampe a ridurre il livello di stress, fattore di rischio per lo sviluppo di tumori, diabete, obesità, disturbi del comportamento.

Fondamentale è poi l’interazione con il proprietario. Andare a correre insieme, passeggiare e fare sport con il proprio cane aiuta a mantenere vivo il rapporto privilegiato che si instaura sin dall’inizio con l’animale. E allora perchè non approfittarne per svolgere insieme lo yoga? Certo non è usuale e soprattutto non si possono effettuare tutte le posizioni, ma alcune sono abbastanza semplici. Il buonumore ed il divertimento per noi ed il nostro cane sembra assicurato. I cani della fotogallery interpretano le posizioni principali dello yoga, conosciute con il nome di âsana.

Le posizioni sedute rasserenano la mente, conciliano un buon riposo, mantengono ai valori ottimali la pressione sanguigna e negli uomini prolungano il vigore sessuale. Le posizioni in piedi sono tonificanti e agiscono sugli organi interni, favorendo il metabolismo. Le posizioni supine vengono eseguite verso la fine della sequenza per recuperare le energie e procedere al raffreddamento. Le posizioni capovolte sono utili alla circolazione sanguigna in quanto evitano il ristagno dei liquidi e favoriscono l’afflusso di ossigeno al cervello. Le torsioni, infine, tonificano le terminazioni nervose, placano il mal di schiena e le emicranie e  sciolgono la tensione del collo e delle spalle.

Se invece non volete cimentarvi nella disciplina orientale insieme al vostro cane, questo divertente corso di yoga a quattro zampe può trasformarsi in un’idea originale per iniziare il nuovo anno creando un calendario ed associando a ciascuna delle dodici immagini un mese. In rete si trovano numerose applicazioni gratuite che possono esservi utili allo scopo. Wallpaper, iPhoto, Cartoline.ch, per citarne solo alcuni. Oppure, più semplicemente, godetevi la gallery: ne vedrete delle belle!

[Fonte: Meterdown.com]

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